Очищение организма от шлаков и токсинов начинается в первую очередь с очищения таких органов как почки, печень и толстый кишечник. Во многом состояние человека зависит от жизнедеятельности микрофлоры кишечника. В толстом кишечнике человека содержится более 500 видов бактерий, приносящих пользу: участие в конченой стадии процесса пищеварения; защита организма от патогенной микрофлоры; производство витаминов, энзимов, аминокислот, гормонов. Но все эти важные функции полезные бактерии могут выполнять только в нормальных условиях своей жизнедеятельности – это должна быть слабокислая среда толстого кишечника, а также при поступлении вместе с пищей необходимого количества клетчатки. Многие люди страдают тем, что скапливаемые остатки пищи разлагаются и от этого в кишечнике образуется щелочная среда, способствующая увеличению патогенной микрофлоры, которая в свою очередь разрушает полезные вещества. Такие проблемы с кишечником могут привести к заболеваниям суставов, половых органов, закупорке сосудов, раковым заболеваниям. Помимо кишечника к негативным последствиям приводят нарушения в почках и печени, так как эти органы отвечают за очищение организма. Поэтому необходимо делать очищение этих органов и в целом организма. Существует большое множество различных способов очищения организма. Одни разрабатываются врачами-диетологами, а другие относятся к методам народной медицины. Но стоит помнить, что все эти способы могут приносить как пользу, так и вред – если у человека есть противопоказания к ним. В связи с этим, перед началом очищения организма нужна обязательная консультация с врачом, а также рекомендуется сдать анализы. В этом разделе собраны различные методы очищения организма от токсинов и шлаков.
