Очищение кишечника отрубями
Одним из важных свойств отрубей – является способность очищать кишечник, а это очень важный фактор, ведь здоровый кишечник это залог долголетия человека.
Существуют некоторые правила применения отрубей. Отруби предварительно нужно запаривать в кипящей воде, после чего через полчаса жидкость сливают. Полученную кашицу из отрубей можно использовать почти в любых блюдах, а также принимать, запивая водой. При попадании в желудок отруби не меняются, а лишь, удерживая воду, далее поступают в кишечник, при этом ускоряя выведение из него шлаков.
Схема очищения кишечника отрубями для «среднездорового» человека. На протяжении двух недель принимать по одной чайной ложке три раза в день, при этом постепенно увеличивая дозу до одной столовой ложки. Когда кишечник начнет работать в нормальном режиме, то еще некоторое время следует продолжить принимать отруби по две чайные ложки в день.
По другому рецепту очищения кишечника отрубями следует начинать курс с приема по одной чайной ложки отрубей три раза в день. Через семь-десять дней дозу увеличивают до двух чайных ложек. Далее постепенно добавляют по одной чайной ложке отрубей (но не более семи-восьми ложек отрубей в день). Принимают отруби до полного восстановления работы кишечника.
Для ускорения очищения организма также рекомендуется отказаться от всей вредной еды: жирного, жареного, мучного.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Добавить комментарий
