Очищение организма водой

Многие люди хотят замедлить процесс старения организма. И в этом поможет вода. В этой статье пойдет речь об очищение организма водой.
Одна из главных особенностей человеческого организма – это способность к самоочищению. При этом с возрастом система самоочищения организма начинает работать медленнее и заметно хуже. Именно в этот период и нужно начинать помогать своему организму. И самый простой из способов – это очищение организма с помощью родниковой воды. После сна человек в обязательном порядке должен выпить прохладной воды. Это необходимо, так как именно в это время интенсивно работают такие органы, как почки и кишечник, выводящие из организма токсичные вещества. Тёплая жидкость всасывается в кишечники и снижает ферментацию, тем самым блокируя процесс очищения организма. Поэтому лучше всего подойдет холодная вода, можно со льдом.
Замечено, что долгоживущие люди не питаются утром, а лишь пьют холодную родниковую воду. Если утром в желудке человека отсутствует пища, то происходит процесс очищения организма. Вода, которую человек выпил утром, выходит из организма и при этом захватывает вместе с собой все вредные вещества. При этом жидкость, которая выпита человеком вечером, напротив – задерживается в организме и вызывает отеки.
Несколько слов о самой воде, которая используется при очищении организма. Для этих целей подходит не любая вода. Например, кипяченая вода гораздо хуже усваивается организмом, чем вода сырая. Поэтому если нет уверенности в безопасности сырой воды, нужно её очистить при помощи фильтра. Ну а если нет возможности воду очистить фильтром, то можно использовать талую кипяченую воду. Такую воду нужно пить утром не менее двух стаканов в течение двух часов. А вот завтрак, при очищении организма водой, рекомендуется перенести на более позднее время. При этом пищу по возможности следует заменить свежими овощами и фруктами. Обед в период очищения организма водой в летнее время можно заменить сырыми растительными салатами. А в зимнее время можно использовать орехи и сухофрукты, которые предварительно были замочены в воде на три-четыре часа.
Такое сочетание очищения организма водой и диеты дает то, что очищенные клетки будут получать питание из натуральных продуктов, которые сохранили свои полезные свойства. И в этот период начнется процесс омоложения. Что касается ужина, то в вечернее время пищу нельзя принимать позднее 18 часов, при этом от дрожжевого хлеба нужно отказаться. Также не следует пить воду в вечернее время ни до, ни после еды.
Ну и в целом, помимо очищения организма водой, для комплексного оздоровления рекомендуется исключить из рациона такие продукты, как: шоколад, конфеты, кофе, чай, алкоголь, мясное, молочное, мучное.