Меню

Продукты для аллергиков

Картофель. Чтобы из картофеля удалить крахмал, который может вызвать аллергию, его следует вымачивать в холодной воде. Время вымачивания от 12 до 14 часов, при этом воду нужно периодически сливать.
Крупа. В крупе могут содержаться следы удобрений, которые были использованы для выращивания зерновых культур. Чтобы их убрать из крупы, её следует перед приготовлением замочить в холодной воде на час.
Мясо и молоко. В них в большом количестве содержатся гормоны и лекарства, которые использовались при выращивании скота. Убрать их оттуда нет возможности, поэтому лучше сразу перейти на более полезную растительную диету.
Теперь несколько слов про кормление детей. В период, когда ребенка кормят грудью, матери не рекомендуется употреблять в пищу жирное и жареное.
Основу рациона должны составлять крупяные блюда и супы, а также свежие овощные салаты. Если же у ребенка возникла аллергическая реакция на один из продуктов, то от этого продукта следует отказаться сразу же.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!