Виноград для похудения

Виноград не только вкусен, но с его помощью можно еще и похудеть. Для этого необходимо завтракать и ужинать одним только виноградом сорта Кишмиш. Данная диета будет особенно эффективна, если ее дополнить отказом отжирного и жареного.
Альтернативным способом является ежедневное употребление вместо завтрака не менее литра виноградного сока. Пить его лучше небольшими глотками. Разрешается пить в любом количестве. Так, используя виноград для похудения - можно вернуть стройность фигуры.
Для поддержания эффекта после такой разгрузочной диеты следует ежедневно готовить свежие овощные салаты.

• Заморозка овощей и фруктов >