403 Forbidden


nginx
Как провести очищение организма голоданием
 

Очищение организма голоданием

Для очищения организма можно применять голодание, при этом обычно практикуют однодневное или трёхдневное голодание. Остановимся подробнее на этих видах.
Очищение организма с помощью однодневного лечебного голодания проводят следующим образом. Нужно поужинать и ничего не есть до следующего ужина. Перед сном сделать клизму и принять душ. Утром после сна тоже нужно принять душ. В течение всего следующего дня нужно только пить воду, при этом маленькими глотками. Затем нужен выход из голодания. Для этого выпивают пол стакана сока, а потом принимают пищу на выбор из следующего меню: фрукты, овощи. А в течение всего следующего дня можно добавить картофель без масла, кашу без масла.
Очищение организма с помощью трёхдневного лечебного голодания проводится следующим образом. Все три дня голодания нужно ставить клизмы. Каждый день процедур нужно пить только воду – около двух литров. Затем нужен выход их голодания, который займет снова три дня. В первый день пьют только соки. В течение второго и третьего дня принимать пищу из следующего набора: каша без масла, картофель без масла, фрукты, овощи.
Но стоит помнить, что перед тем как начинать проводить процедуры голодания, необходимо отказаться от вредной еды: мясного, молочного, мучного. Это необходимо для того, чтобы обезопасить себя от негативных последствий, так как проводить очищение организма нужно постепенно шаг за шагом.


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить